Sobre a Harmony
Com mais de 25 anos de prática de Ashtanga (autorizada por Sri K. Pattabhi Jois em 2005 e certificada na Série Avançada por R. Sharath Jois em 2015), Harmony expandiu seu trabalho para incluir meditação budista, Spinal Energetics, coaching espiritual e misticismo oriental, fundamentando-se no asana e pranayama. Sua abordagem desafia sistemas rígidos, convidando a yoga como arte de viver e ciência da experiência direta.
Baseada na ideia de que “aquilo que você busca é o que está buscando,” ela guia os alunos a redescobrir criatividade, plenitude e intuição, despertando o poder pessoal na presença. Sua trajetória inclui estudos na Ásia, pesquisa da filosofia oriental e do sânscrito,além de fundar sua própria escola de yoga e integrar vida espiritual e maternidade.
Através de retiros e mentorias, apoia o despertar em sete níveis de consciência — mental, emocional, somático, inconsciente, energético, ancestral e comportamental — transformando a prática em um caminho de cura e autorrealização.
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08.10 | quarta-feira
06:30 - 09:00 - prática de asanas09.10 | quinta-feira
06:30 - 09:00 - prática de asanas
10.10 | sexta-feira
06:30 - 09:00 - prática de asanas
09:30 - 11:00 - partilha teórica
11.10 | sábado
07:00 - 09:30 - prática de asanas
10:00 - 11:30 - partilha teórica
12.10 | domingo
07:00 - 09:30 - prática de asanas
10:00 - 11:30 - partilha teórica -
R$ 1.200,00 - á vista
R$ 1.330,00 - em até 10x
Extensões de coluna
Vamos explorar a flexão para trás: analisando os princípios de abrir o coração, ser vulnerável e a importância de cultivar uma grande força na base de nossas pernas para sustentar essa abertura da parte superior do corpo.
A jornada do praticante de Ashtanga Yoga
A jornada da prática muitas vezes não é linear. Vamos analisar os diferentes estágios pelos quais podemos passar como estudantes de ioga. Conheça as bases da prática, o que é mais importante e como modificar sua prática física nos estágios de transição da vida.
Segredos do Yoga
O Casamento de Shiva-Shakti
Descubra como a linguagem metafórica usada na Índia na verdade descreve um processo de despertar muito real dentro de nossa mente-corpo. Aprenda como o poder da deusa e a união dos opostos trazem a experiência do Yoga. Esta aula incluirá uma introdução às práticas de Pranayama e Meditação.
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Até o 5º dia após a sua inscrição, devolução do valor total
Até 05.08 - 85% do valor total
Até 10.08 - 50% do valor total
Após 10.08 - não haverá devolução